регистрация через Google
Знакомства Love planet - это популярный бесплатный сайт знакомств, уже сейчас имеющий более 16 миллионов анкет девушек и парней. На нашем сайте www.loveplanet.ru Вы можете вести переписку, читать дневники, принимать участие в голосовании TOP-100 лучших эротических анкет с фото самых красивых девушек и парней лавпланет.
Хотите бесплатно увеличить популярность своей анкеты? На нашем сайте loveplanet Вы можете завести собственную страницу в Интернете (адрес страницы указан в правом верхнем углу сайта лав планет) и оставлять ссылки на свою страницу на разных форумах, чатах и досках объявлений. Этим вы резко увеличите посещаемость своей страницы и свою популярность у противоположного пола!
Любушка, 63 - 23 сентября 2009 14:11
Многим людям не хватает силы воли, чтобы сидеть на изматывающих диетах и заниматься физическими упражнениями. Однако, по словам специалистов, это ничуть не может помешать сбросить несколько лишних килограммов. Они разработали эффективный план для тех, кто хочет похудеть, не прилагая к этому много усилий. Благодаря ему, как утверждают эксперты, можно сбросить 3-4 килограмма за полгода, ни в чем себе не отказывая.
Специалисты советуют, в первую очередь, отказаться от цельного молока в пользу обезжиренного. Кроме того, на завтрак нужно обязательно съесть хотя бы 1 вареное яйцо. Исследования показывают, что такой завтрак помогает сократить калорийность обеда и ужина на 400 единиц. Также следует начинать обед и ужин с жидких блюд. Благодаря этому порции вторых блюд будут меньше. Стоит добавить в свой рацион 4-5 чашек зеленого чая в день.
Главное, что советуют ученые – есть медленно, тщательно пережевывая пищу – так организм быстрее насыщается.
Вы нашли то, что искали! Самые популярные знакомства в Интернете www.loveplanet.ru . Бесплатные знакомства LovePlanet во всех городах России – Москве, Санкт-Петербурге, Ростове-на-Дону, Волгограде, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Самаре, Уфе и многих других.