КРАСИМИР, 63 - 5 февраля 2009 08:58

Диета для груди от Анны Семенович



Красивая грудь – это предмет женской гордости, ее богатство. Но вот беда, стоит только чуть-чуть присесть на диету, как соблазнительные объемы начинают таять. Однако специалисты знают, как оставить то, что надо, на своих местах!

Чтобы грудь сделать красивой и упругой, дамам нужно отжиматься, отжиматься и еще раз отжиматься. Нельзя допускать обезвоживания. За время тренировки с выполнением силовых упражнений женщина тратит около 300 ккал. Эту потерю нужно компенсировать, выпив 300 мл воды. Причем пить нужно не чай или сок, а обычную питьевую воду. Один из признаков нехватки воды в организме – это ввалившиеся глаза и темные круги под ними.

Способом питания делится Анна Семенович. Она придерживается яблочно-креветочной диеты, которую сама и придумала. По ее словам, за 3 дня такой диеты можно легко убрать 3 килограмма. Вам потребуется всего два продукта – креветки и яблоки. Есть можно столько, сколько хочется. Креветки сварить в чуть подсоленной воде, заедать яблоками – кислыми, сладкими – на ваш вкус и в неограниченном количестве

• 
• 
•