Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

На сайте недоступна
регистрация через Google

Знакомства Love planet - это популярный бесплатный сайт знакомств, уже сейчас имеющий более 16 миллионов анкет девушек и парней. На нашем сайте www.loveplanet.ru Вы можете вести переписку, читать дневники, принимать участие в голосовании TOP-100 лучших эротических анкет с фото самых красивых девушек и парней лавпланет.

Хотите бесплатно увеличить популярность своей анкеты? На нашем сайте loveplanet Вы можете завести собственную страницу в Интернете (адрес страницы указан в правом верхнем углу сайта лав планет) и оставлять ссылки на свою страницу на разных форумах, чатах и досках объявлений. Этим вы резко увеличите посещаемость своей страницы и свою популярность у противоположного пола!

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

Русёнок, 41 - 7 мая 2008 17:19

разговор

[COLOR=brown][SIZE=+1]
всё после праздников сажусь на диету :(
и ни кто меня не соблазнит пивом или походом в суши.... :((
буду как кремень!!!!
2 месяца на жёсткой диете!!!
а то что то после зимы много чего отложилось в моём организме!!!
скоро буду ходить ,или вернее кататься как колобок!!!!!!!!!!!!!!!!! :D
колобок блондин!жесть :D :D :D
займусь здоровьем..и буду просто куколкой,а не пухленьким пупсиком :D :D :D [/SIZE][/COLOR]

Добавить комментарий Комментарии: 5

DumcanMasklaud , год9 мая 2008 05:38

Ответить

Тогда просто рацион подправить, и питаться полноценно.. Голодать бессмыленно- организм своё возьмет. Удачи.

Русёнок , 41 год8 мая 2008 12:55

Ответить

так прогулки каджый день ...
и не по одному часу!!!!
но за рецептики спасибки большое!!! !)

DumcanMasklaud , год8 мая 2008 12:24

Ответить

Ерунда. Классическая формула- завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Проще говоря не наедаться вечером- если только фрукты, овощи, молочные продукты. Правильное- мясо, овощи, рыба. Важны крупы и зерновые(каши, мюсли)- особенно если заниматься физнагрузками. Например пачка свежезамороженных овощей, куриная грудка. Грудку на кусочки, немного обжарить, засыпать овощами, потушить на медленном огне. Или с рисом. Мне смесь с диким рисом нравится:) На все про все- не сильно больше времени, чем пиццу разогреть. Ну и предпочтение вареным продуктам. Сытно, вкусно, недорого. И гораздо полезнее. Остальное отговорки.
Да, картошку и макароны из рациона убрать, хлеб- ржаной. Этого достаточно. И хотя бы пешие прогулки:)

Русёнок , 41 год8 мая 2008 12:14

Ответить

не мне иногда полезно над собой поиздеваться!!!
а питаться правильно нет времени.. :((

DumcanMasklaud , год7 мая 2008 20:04

Ответить

Проще правильно питаться.. Диета- вред здоровью и мучение для ранимой души гурмана.

Вы нашли то, что искали! Самые популярные знакомства в Интернете www.loveplanet.ru . Бесплатные знакомства LovePlanet во всех городах России – Москве, Санкт-Петербурге, Ростове-на-Дону, Волгограде, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Самаре, Уфе и многих других.