berg, 60 - 14 ноября 2014 00:48

И чуточку Психологии на сон грядущий....
"Кнопка"!
"Эмоции - это кнопка, на которую лучше всего жать, чтобы получить от человека то или иное поведение.
Это - не секрет.
Я уже несколько лет не включаю телевизор, поскольку слишком много сил нужно, чтобы защищаться от того эмоционального истощения, которое он вызывает. И почти не читаю новостей.
Большая часть информационного поля, которое нас окружает, целенаправленно вызывает эмоции, чтобы спровоцировать то или иное поведение: следовать тем или иным приоритетам, ценностям, выбирать стиль жизни, политические действия, покупать те или иные товары и услуги.
Но даже если выключить телевизор, в повседневной жизни, общаясь со знакомыми и незнакомыми людьми, мы так же "ведемся" на поводу у своих эмоций, если их не осознаем и не выбираем - следовать тем действиям, которые они диктуют, или нет.
Если задать простой вопрос "что вы сейчас чувствуете?", большинство людей, не искушенных в психологии, ответят что-то вроде "нормально". Не потому, что ничего не чувствуют, или действительно "нормально", а потому, что не различают своих переживаний.
Даже психологи: только на втором-третьем году обучения гештальт-терапии студенты способны ясно ответить на этот вопрос, то есть, осознать своё переживание.
А именно в эмоциях содержится вся та сила, энергия, которая воплощается в действиях. И если вы не осознаёте, что и как вами движет, то ваши действия и слова являются полубессознательными, автоматическими. Только спустя какое-то время после того, как нечто сделано или сказано, вы понимаете, что не хотели говорить или делать то, что сказали или сделали.
Различение и осознавание своих эмоций - это половина вашей свободы"!

:) "Некоторые не отличают онанизма от верности себе" Станислав Ежи Лец
Как быть собой и при этом чтобы другие люди могли выносить ваши отличия от себя - это основная дилемма любых отношений. Вы пунктуальны, а ваша подруга всегда опаздывает. Вы все время мерзнете, а вашему парню всегда жарко. Вы курите, а ваш парень - нет. И так далее.
Пока отношения не очень близкие, все это не имеет значения. Но если хочется встречаться часто, рано или поздно отличия начинают раздражать. И вот тут и встает эта самая дилемма: если я начну менять себя, потому что мои отличия несвариваемы близкому человеку, где та грань, когда я предаю себя и свою свободу? Почему я должен меняться в угоду другому человеку? Пусть принимает меня таким, каков я есть!
Честно говоря, это - подростковый бред.
Если отношения важны, то оба партнера начинают меняться. Более того, развивающий смысл любых долгосрочных отношений заключается в том, что партнеры провоцируют изменения друг друга. Если изменения перестали происходить - отношения себя исчерпали. Больше некуда меняться именно в этих отношениях, ресурс взаимной привлекательности исчерпан и больше не питает развитие. Именно любовь является основным топливом для развития.
Потребность друг в друге заставляет пересматривать: а свободен ли я в своих привычках? Вполне вероятно, что моя привычка быть на 100% пунктуальным в любой момент времени - это мое ограничение. Может оказаться, что я всегда мерзну, потому что у меня проблемы с сосудами, и мне нужно менять образ жизни. И так далее.
Когда встает вопрос, меняться или нет, всё портит неправильная формулировка: меняться ради партнера/отношений. Развитие возможно только тогда, когда это нужно мне, а не партнеру. То есть, меняться необходимо ради себя. И изменения должны приносить пользу самому себе. Партнер является всего лишь провокатором, маркируя те самые проблемы, которые давно являются вашими ограничениями. И, оставаясь в этих ограничениях, автоматизмах, привычках из идеи "я свободный человек, не нравится - идите нафиг", мы остаемся в рабстве своих привычек, игнорируя приглашения к изменениям.
Любовь приходит в нашу жизнь для того, чтобы мы менялись, и как раз тогда, когда все внутри нас созрело для этих изменений"!!!Нина Р. :rose: