Марина, 58 - 24 апреля 2013 21:29

15 способов проявить любовь к себе 1. Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты - твой организм этого достоин. 2. Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя негативные эмоции. 3. Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходи пешком. 4. Сходи на свидание с самой собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане. 5. Откажись от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия. 6. Прими ванну с арома маслами при свечах. 7. Соверши поступок, которого давно боялась или стеснялась. 8. Подари себе новое красивое нижнее белье. 9. Составь список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняй его. 10. Откажись от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя. 11. Раз и навсегда запрети себе говорить (и думать): "Я толстая" или "Я слишком худая" 12. Устрой пикник в парке с фруктами и любимой книгой. 13. Выбери выходной и организуй день без интернета и мобильного телефона. 14. Скажи близкому человеку, как много он значит для тебя. 15. Попробуй простить себя и окружающих.))

• 
• 
•