Татьяна, 67 - 23 октября 2012 13:59

[B][COLOR=red]
Я одинока...Боюсь близости? (окончание)

[COLOR=darkblue]
Парадоксально, да? С одной стороны, отчаянная потребность в близости с другим, а с другой – патологический животный страх быть в этой близости..
Что происходит в такой ситуации? Это похоже на то, как будто бы в вашем доме действует невидимый диверсант. Вы убираете – он все разбрасывает, вы делаете ремонт – он сдирает обои, вы покупаете новую вазу – он ее разбивает. Что вы подумаете? Что-то из серии про злую силу, страшное проклятие, рок...барабашку ))) Но только этот барабашка – это вы сами. Но не знаете об этом. Точнее, не помните.
Когда-то пережитая травма, постепенно вытесняется из сознания, забывается, но не перестает существовать. Она превращается в автоматическую установку, которая начинает управлять вашей жизнью. В этом нет ничего плохого – так устроена природа, по этому принципу развивается все живое и происходит эволюция. Мы запоминаем о плохом, чтобы в будущем выбирать лучшее. Но в случае с человеком возникает проблема – наша психика запоминает о плохом, которое произошло в одном случае близости и автоматом распространяет эту память на все остальные ситуации, так или иначе связанные с близостью , хотя для сознания человека это уже совсем иная ситуация и история.
Что с этим делать? Для того чтобы решить эту проблему, необходимо осознать свои страхи и заново «прожить» их – как бы вернуть в сознание. Тогда они перестают быть автоматизмами подсознания и превращаются в осознанный опыт: вы знаете, что может быть вот так, а может быть по-другому. Чтобы окончательно «было по-другому», помимо проработки страха необходимо выработать новый способ поведения – не того, которое соответствует установке «близость – опасно», а того, которое соответствует установке «быть в близости» . К счастью, современные инструменты психотерапии позволяют вырабатывать новые навыки в безопасной ситуации, что очень важно для психики человека, так как она, как нам уже понятно, сразу же блокирует все способы поведения, которые могут принести вред «Хозяину» ))).
Можно ли проработать эти страхи самостоятельно? Да, можно. Также, как можно переустановить программу на компьютере, если вы разбираетесь в компьютерах. В противном случае быстрее и проще обратиться к специалисту за помощью. Особенно, если учесть, что мы – не компьютеры и главное наше богатство – время нашей жизни. С этой точки зрения лучший путь – кратчайший, тот который позволит вам устранить проблему оперативно, не тратя на нее такие ценные годы возможного счастья...
Успехов вам и любви!
[COLOR=red]
Александра Алексеева
психолог[COLOR=red][/COLOR][/COLOR][/B][/COLOR][/COLOR]

• 
• 
•