Saiko, 42 - 19 июня 2007 18:19

снова бегала. это входит у меня в хорошую привычку. на этот раз, впервые, я не испытывала напряжения от бега. это было мне полностью в удовольствие. движения ногами и руками казались столь же естественными, как дыхание и биение сердца. оказалось, надо просто найти свой ритм и плыть в нем, не сбиваясь. даже когда у меня развязался шнурок, я некоторое время бежала не останавливаясь. потом притормозив у трудного подъема в горку и завязав его, я даже с трудом снова вошла в ритм. лучше не останавливать, когда движешься вперед и движение идет как по накатанной дорожке... много думала... и не думала... бежала и смотрела на небо, безумно голубое, на облака, скорее, тучки, заполонившие почти все небо. в просветах между ними небо казалось еще пронзительнее голубым... мне нравится бегать. я не бегаю, чтоб похудеть, я и так достаточно стройная. мне это просто нравится. я делаю только то, что доставляет мне удовольствие. моя последняя душевная травма дал мне это точно понять в себе, точнее, ясно сформулировать то, что уже давно сидело на уровне подсознания - я хочу делать только то, что мне нравится и получать от этого удовольствие. только это имеет смысл. надо радоваться каждому моменту жизни, голубым просветам между туч и самим тучам тоже, потому что мы же знаем, что за ними скрывается голубое небо и солнце, несущее свет и тепло. депрессию и плохое настроение надо гнать прочь, ведь следующий момент вашей жизни может стать последним.

• 
• 
•